Das (Neujahrs-)Workout

 

Neujahr kommt und viele setzen sich ihre Neujahrs-Vorsätze in Bezug auf ihre Fitness. Die ganzen Plätzchen, das Weihnachts- und das Neujahrsessen müssen ja schließlich wieder runter. Und tatsächlich ist das auch einfacher als gedacht. Zumindest wenn man ein paar Grundregeln hat, an die man sich halten kann.

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